Главная > Журнал > Психология и жизнь > Меньше думать, больше делать: как развить привычку действовать сегодня

Меньше думать, больше делать: как развить привычку действовать сегодня

| 341 | Автор:
Все хотят получить совет, но никто не хочет работать. Если вы сократите вдвое время, которое тратите на обдумывание, и потратите его на активное преследование того, что вы хотите, как вы думаете, насколько далеко вы продвинетесь вперед?

Отвечайте честно, но не мучайтесь из-за этого.

- Однажды ты проснешься, и у тебя больше не будет времени делать то, о чем ты всегда мечтала. Сделай это сейчас.” — Пауло Коэльо

Ваш вызов, если вы его примете: меньше думать, больше делать. Согласны? Если да, ознакомьтесь с 15 способами развития привычки к действию.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


1. Начните с головы


Отбросьте свои предвзятые представления. Забудьте о том, что ожидает от вас “общество”, ваши друзья или ваша семья. Чего ты хочешь от жизни? За что вы хотите, чтобы вас запомнили? Будьте верны себе и не беспокойтесь ни о ком другом.

Твоя жизнь принадлежит тебе и только тебе. Было бы полезно представить себе, как, по вашему мнению, будет выглядеть успех через год или два. Начните с этого и работайте в обратном направлении, чтобы сделать то, что приведет вас из точки А В точку Б.

2. Медленный и устойчивый выигрывает гонку


Как бы сильно вы ни хотели, чтобы что-то было быстрым и легким, жизнь просто не работает таким образом.
Если вы хотите этого, начните тренировать мышцы терпения, потому что они вам понадобятся (поверьте мне).

Научитесь быть терпеливыми и брать на себя ответственность за свою жизнь.

3. Разбейте свою Большую цель на простые цели


Знаете, что очень обескураживает? Цели настолько невероятно амбициозны, что успех подобен миражу в пустыне, потому что независимо от того, как сильно вы продвигаетесь вперед, вы не можете избавиться от ощущения, что не добились никакого видимого прогресса.

Не стремитесь к 50 фунтам; просто потеряйте первые 5. Если вы хотите написать пьесу, которая соперничает с трагедиями Шекспира, как насчет того, чтобы начать с полного внимания к первому акту?

Разбейте свою цель на более мелкие, вы будете менее перегруженными.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


4. Празднуйте каждую незначительную победу


Простые цели отлично подходят для тренировки, потому что они предлагают постоянный поток положительных отзывов, которые заставят вас чувствовать себя счастливым, воодушевленным и продуктивным.

5. Не теряйте из виду вашу цель

Вдохновение - вещь мимолетная. Искушение бросить курить станет непреодолимым, но чтобы оставаться на верном пути, напомните себе, почему вы хотите достичь своей цели в первую очередь. Ежедневная рутина заставляет нас терять из виду наши приоритеты.

6. Учитесь у самых лучших и ярких

Хотите верьте, хотите нет, но вы не одиноки. Мы готовы держать пари, что люди в этом мире делают или уже делали именно то, что вы хотите сделать сейчас. Читайте их книги и блоги, чтобы узнать, что работает для них (и избавить себя от некоторых проблем). Зачем изобретать велосипед, если достаточно краткой реконструкции?

7. Оставайся верен себе

Ищите внешнее вдохновение, которое укажет вам верное направление, но не становитесь простым клоном другого человека. Вонь фальши настолько отвратительна, что ее невозможно скрыть (а никто не любит обмана).

8. Будьте готовы идти на жертвы

Что важнее: успех или отдых? Это не значит, что вы не можете иметь и то, и другое, но люди, принимающие меры, стремятся к здоровому балансу между ними. Закройте дверь, чтобы вы могли работать. Соседей слишком много и вам мешают? Пойдите в кафе или на скамейку в парке с ноутбуком или планшетом. Откажитесь от случайных приглашений в бар или ресторан.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


9. Берегись бандитов времени

Время летит, когда вы находитесь в интернете. Вы когда-нибудь заходили ВКонтакте или Инстаграм и говорили себе, что проведете там всего лишь “немного времени”, но в следующий раз, когда вы посмотрели на часы, это было через 2 или 3 часа?

Кроме того, отложите свой телефон. Эти маленькие 5-минутные экскурсии по ВКонтакте могут быстро закончиться. Например: если вы проверяете свой ВК 5 раз в день в течение 5 минут за вход в систему в течение 5 дней в неделю, вы сжигаете 2 часа в неделю.

10. Эффективность - ваш друг
Ограничены во времени? Готовьте навалом. Выберите наименее загруженный день недели, соберите свои продукты и приготовьте еды на 5-7 дней за один раз.

Например блюда массового приготовления: спагетти с нежирной говядиной, салат из курицы-гриль и жаркое с белым рисом, тунцом, кукурузой, горошком и морковью (попробуйте это с выжатым лимоном: вы не пожалеете).

11. Найдите ответственную команду
Лучшие друзья - это те, кто не унижает вас, но в то же время не позволяет вам довольствоваться чем-то меньшим, чем ваше лучшее.

12. Знайте, когда нужно уйти
Кто сказал, что вам нужно работать, пока вы не окажетесь в коматозном состоянии? Работа за гранью истощения контрпродуктивна. Мало того, что ваша работа после этого момента будет некачественной, но вы также рискуете создать мысленную ассоциацию работы и страдания.

Лучшая работа приходит из места любви и счастья. Если вы этого не чувствуете, возьмите собаку на прогулку, догоните друзей, возьмите отпуск или сделайте что-нибудь (что угодно!) еще.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


13. Всегда есть время для веселья
Да, вы должны идти на жертвы, если хотите добиться успеха. Нет, это не значит, что ыы не можете иногда веселиться. Жизнь не должна быть лишена веселья и игры. Ваша тяжелая работа не исчезнет; напротив, вы вернетесь с заряженной энергией и амбициями.

14. Эволюционируйте столько, сколько необходимо
Упрямо цепляясь за прошлые убеждения, которые были абсолютно неправильными, вы потеряете свои шансы на успех очень быстро. Будьте готовы к неудаче, но не переживайте из-за этого.

Приготовьтесь к осознанию того, что нет, вы еще не все поняли (факт, который жизнь будет говорить в лицо снова и снова). Звучит противно? Единственный способ эволюционировать - это пробовать и ошибаться.

Продолжайте совершенствоваться, и ваши шансы на достижение будут становиться все лучше и лучше с каждой неудачей.

15. Идите и сделайте что нибудь
Все статьи о самопомощи в мире не смогут спасти вас, если вы никогда не предпримете никаких действий.

Каждый раз, когда вы читаете книгу или статью, подобную этой, немедленно применяйте что-то из нее (неважно, насколько большим или маленьким будет это что то).

А что вы собираетесь применить сегодня? Напишите в комментариях!
Комментировать

Читайте также

"И так сойдет" - 10 фото которые поражают
Красивые и яркие девушки с тату: 10 лучших фото
10 фото которые идеально отражают смысл слова совершенство
Так выглядит ирония: 10 забавных фото об удивительных случайностях
10 интересных и полезных фотофактов обо всем
Ад перфекциониста - 10 фото которые делают больно
10 фото самых красивых танцовщиц мира
Почему людям не нравится звук собственного записанного голоса?
10 удивительных фактов о нашем теле
И так сойдет - 10 уникальных фото к чему приводит пофигизм
Назад в СССР: 10 фото того времени
Титаник тогда и сейчас: 10 фото
До и после: невероятные преображения при похудении
Меньше думать, больше делать: как развить привычку действовать сегодня
10 способов заслужить уважение окружающих
Самые красивые героини из фильмов ужасов: ТОП 10 фото
Быть папой не легко. Подборка смешных фото
Показать еще статьи


Написать комментарий


Контакты

Соглашение/Правила

Для правообладателей / Copyright (DMCA)

ВКонтакте Twitter Facebook Instagram Youtube

Частичное или полное использование материалов интернет-сайта "veshok" разрешается только при условии прямой открытой для поисковых систем гиперссылки на непосредственный адрес материала на сайте veshok.com

2006-2020 © veshok group