ГлавнаяФорумыЧАТОбо всем

"Очистить" голову перед сном?

Dimple[1705] (Off)
[01.04.10, 14:36]
Давно известно, что для спокойного погружения в сон человеку нужно освободиться от всех дневных забот, "выбросить" все из головы и расслабиться. Как Вы справляетесь с этим? Ведь далеко не всегда удается не "перекручивать" в голове, уже будучи в постели, события послендих часов/дней, особенно если это время было насыщено какими-то важными событиями. Понятно, что гурманы скажут - 100 грамм коньяку решают проблему, но можно ведь обойтись без этого? Чаи, теплое молоко, валерьянка? Что помогает лично вам?
#1 |ЦитЛСОтв
Leona[83] (Off)
[01.04.10, 15:11]
Я засыпая думаю о чем нибудь приятном и отличное настроение с утра обеспеченно
#2 |ЦитЛСОтв
\\Lex  
[01.04.10, 21:11]
Конечно же кофе!
#3 |ЦитЛСОтв
DemonGO[135] (Off)
[10.06.10, 3:10]
Я тож думаю о хорошем и веселом
#4 |ЦитЛСОтв
Михуил[64] (Off)
[10.06.10, 3:58]
DemonGO, да пьяным ты дрыхнешь.
#5 |ЦитЛСОтв
Foreigner[1392] (Off)
[30.06.10, 18:13]
Обычно ванну принимаю теплую, замечательно расслабляет тело и мысли.
#6 |ЦитЛСОтв
Kyznecov[90] (Off)
[04.07.10, 12:03]
Уставший падаю и вырубаюсь без всяких мыслей ...
#7 |ЦитЛСОтв
Wister[53] (Off)
[31.07.10, 1:06]
(((((Уставший падаю и вырубаюсь без всяких мыслей))))
#8 |ЦитЛСОтв
zinger[20] (Off)
[01.12.10, 18:33]
Прокручиваю все что было со мной в этот день и спокойно засыпаю
#9 |ЦитЛСОтв
LEX95[81] (Off)
[04.12.10, 14:23]
Я включаю музыку и ложусь спать и неочом недумаю.
#10 |ЦитЛСОтв
<<Пред. | След.>>
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10
Последние ответы