igokur, поддерживаю, страх смерти лучший сдерживающий фактор. Но что то слышала про то , что курящим вроде магния не хватает, когда бросают курить, а пьющих нужно капустой кормить, но на практике не пробовала ничего этого)
Народных способов незнаю, пробуй электронное курево,если не готов выложитиь от 1.5 до 3 тысячь рублей за проффессиональные,перезаправляемые сигареты, попробуй для себя одноразовые, сейчас продаються почти в любых табачных палатках, во всяком случае в Москве. Марка Pons. Стоят в среднем 90-100 рублей за одну штуку. Одна электронка одноразовая в среднем на 100 затяжек. Попробуй. Я как себе взял перезаправляемые, так с 15 Октября 2012 года не курю обычные и не тянет. Сейчас уже соскочил на жидкости без никотина вообще. По деньгам экономии нет конечно,жидкости дорогие. Но что стоит здоровье близких и свое? Это бесценно!
Alena, У меня на работе человека 3 ее читало. В результате один бросил,другие нет. Здесь видать не только само прочтение книги нужно но и реальное желание бросить курить.
STORM, сложно бросить, если нет весомых причин, ведь вокруг все курят, да и в курилках подчас обсуждается все самое интересное в жизни рабочего коллектива, друзья соблазняют). Но мой отец бросил вмиг, когда ему сказали, что есть риск ампутации ног , а курил лет 35. Бросил без всяких вспомогающих средств.)
Alena, ну у меня стаж конечно поменьше будет, лет 11-13 точно уже и не припомню. Лично я из за ребенка бросил,ну или почти бросил, Электронки не всчет,там пар. + жена не курит,опятьтаки.
Обсуждение темы "Как бросить курить?" на форуме. Многих может интересовать тема "Как бросить курить?", у нас вы можете высказать свои мнения по данному вопросу, почитать мысли других по этой теме, найти ответы на вопросы. Каждое мнение важно, на нашем форуме полная свобода мыслей и мнений, так как мобильный форум на портале Вэшок создан именно для этого! Также у нас есть множество других тем, вам достаточно только посетить главную страницу нашего форума. Не забывайте комментировать, писать ответы и посты на тему "Как бросить курить?", а также создавать свои темы на форуме. Также у нас есть мобильный чат созданный, как и форум, специально для мобильных устройств и адаптирован для смартфонов
Частичное или полное использование материалов интернет-сайта "veshok" разрешается только при условии прямой открытой для поисковых систем гиперссылки на непосредственный адрес материала на сайте veshok.com