ГлавнаяФорумыЧАТЗдоровье / Медицина

Как бросить курить?

Сообщения
оtchelnik[267] (Off)
[20.02.13, 11:31]
Но есть же кaкие-то способы поддeржки этой силы воли.Может кто знает нaродныe способы.что бы снять рaздрaжитeльность,нeрвозность.
Alena[878] (Off)
[20.02.13, 11:37]
igokur, поддерживаю, страх смерти лучший сдерживающий фактор. Но что то слышала про то , что курящим вроде магния не хватает, когда бросают курить, а пьющих нужно капустой кормить, но на практике не пробовала ничего этого)
STORM[31096] (Off)
[20.02.13, 11:39]
Народных способов незнаю, пробуй электронное курево,если не готов выложитиь от 1.5 до 3 тысячь рублей за проффессиональные,перезаправляемые сигареты, попробуй для себя одноразовые, сейчас продаються почти в любых табачных палатках, во всяком случае в Москве. Марка Pons. Стоят в среднем 90-100 рублей за одну штуку. Одна электронка одноразовая в среднем на 100 затяжек. Попробуй. Я как себе взял перезаправляемые, так с 15 Октября 2012 года не курю обычные и не тянет. Сейчас уже соскочил на жидкости без никотина вообще. По деньгам экономии нет конечно,жидкости дорогие. Но что стоит здоровье близких и свое? Это бесценно!
Alena[878] (Off)
[20.02.13, 11:44]
Кстати, много раз слышала что избавляются от курения после прочтения книги Аллена Карра.
Армеец[8122] (Off)
[20.02.13, 11:52]
Alena, У меня друзья читали, почти все наверно, нифига не помогает. Один друг уже полтора месяца не курит, таблетки какие-то пьет, за 400р
STORM[31096] (Off)
[20.02.13, 11:56]
Alena, У меня на работе человека 3 ее читало. В результате один бросил,другие нет. Здесь видать не только само прочтение книги нужно но и реальное желание бросить курить.
Alena[878] (Off)
[20.02.13, 12:06]
STORM, сложно бросить, если нет весомых причин, ведь вокруг все курят, да и в курилках подчас обсуждается все самое интересное в жизни рабочего коллектива, друзья соблазняют). Но мой отец бросил вмиг, когда ему сказали, что есть риск ампутации ног , а курил лет 35. Бросил без всяких вспомогающих средств.)
Армеец[8122] (Off)
[20.02.13, 12:13]
Alena, А каким образом сигареты могли повлиять на ноги?
STORM[31096] (Off)
[20.02.13, 12:16]
Армеец, там причина в закупорке сосудов,сужении вен,кровь не обогащает ткани и тп, проще в Википедии почитай. Это и есть проблемы курильщиков.
STORM[31096] (Off)
[20.02.13, 12:18]
Alena, ну у меня стаж конечно поменьше будет, лет 11-13 точно уже и не припомню. Лично я из за ребенка бросил,ну или почти бросил, Электронки не всчет,там пар. + жена не курит,опятьтаки.
Последние ответы