Чем лучше защититься от гриппа

10 целебных напитков от простуды 1. Теплый чай с медом и лимоном. Если вы
простудились,первым делом приготовьте
некрепкий черный или зеленый чай ,в который
добавьте 1 ч.л. меда и пару долек лимона. Очень
важно не добавлять мед и лимон в кипяток,чтобы
сохранить их полезные вещества 2. Малиновый чай с цветками липы. Из сухих
цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие
ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на
30 минут.Если ягод малины нет,подойдет малиновое
варенье. 3. Шиповниковый чай. Не для кого не секрет,что
шиповник - идеальный источник витамина С.
Измельченные сухие плоды шиповника(3ст.л),
залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь.
Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день
за 30 минут до еды. 4. Морс клюквенный или брусничный. Клюква и
брусника - это просто уникальные средства по
своим бактерицидным свойствам. Для
приготовления морса разотрите ягоды клюквы или
брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси
залейте 0,5 литрами теплой воды. 5. Горячее молоко с минеральной водой.Если у вас
появился кашель, приготовьте горячее молоко с
щелочной водой(Боржоми). Данный напиток будет
способствовать отхождению мокрот. 6. Молоко с чесноком. Это экстренное средство
поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое
молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и
выпить на ночь. 7. Компот из сухофруктов. Проверенное и всем
известное с детства средство Отвар из сухофруктов
обладает общеукрепляющим и смягчающим
действием при простуде.100 г сухофруктов
перебрать, крупные фрукты нарезать. Все
сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в
течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды),
затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до
окончания варки добавить изюм и курагу. В
готовый компот можно добавить сок лимона или
апельсина, мед. 8. Имбирный чай с лимоном. Поможет в холодные
осенние дни,укрепит иммунитет, и повысит вашу
работоспособность.1 стакан горячей воды смешать с
1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л.
измельченного имбирного корня и щепоткой
корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты. 9. Глинтвейн. Отличное средство от простуды и
просто вкусный, полезный, согревающий напиток!
Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести
до кипения, снять с огня, настоять 10 мин.
Процедить. Нарезать апельсин кружочками.
Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн
можно добавлять также мед, яблоки, изюм.
Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу
в постель, а в ноги положить теплую грелочку. 10. Ромашковый чай. Ромашка - мягкое
противовоспалительное средство. В сочетании с
липой и медом является хорошим
противопростудным средством. Приготовление чая:
взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы,
заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
Можно добавить мед.

Мне ничего не помогает из народных средств, в детстве болел сильно, иммунитет слабый, поэтому только антибиотики начинаю пить при первых признаках болезни.
p.s. У нас месяц назад мальчику 12 лет в школе где я учился сделали прививку, а оказалось что у него болезнь какая-то(даже родители не знали) и препарат оказался несовместим, мальчик умер...теперь всех школьников заставляют проходить мед.комиссию.

Когда завтрыкаете не ленитесь возьмите пару зубцов чесноку,или головку цибули к завтраку!вирусы ета очень нелюбят такую профилактику!

Чеснок если есть только когда дома сидишь, а если на работу ходить, но не особо культурно с "запахом"...
p.s. У нас недавно на работе вакцинировали, правда я откосил, дома в холодильнике моя прививка лежит, чет не хочется колоть

врятли мы сможем от него защититься...надо просто помочь организму перенести болезнь с малым для него ущербом: ето обильное питье, ето сон, свежий воздух, теплая одежда...если организм сильный - всё пройдет само собой, а если нет- надо вспомнить про аптечку!