ГлавнаяФорумыЧАТОстальные виды

Накачка мышц.

symbian[218] (Off)
[21.03.11, 7:49]
Да качатся надо без нее как ни как
#61 |ЦитЛСОтв
Magomedov[66] (Off)
[27.03.11, 16:30]
Просто заняться каким нибудь спортом, и мышцы сами по себе станут накаченными
#62 |ЦитЛСОтв
HBIB[652] (Off)
[01.06.11, 9:18]
Оджиматся и потягиватся
#63 |ЦитЛСОтв
_muay_thai_[380] (Off)
[01.06.11, 20:25]
Чтоби накачать мышц надо смортом заниматся .
#64 |ЦитЛСОтв
Pheonn[82] (Off)
[17.09.11, 20:30]
Для меня актуально, спасибо за советы, пасаны, в этом году как раз начну заниматься.
#65 |ЦитЛСОтв
Куратор[1] (Off)
[02.04.12, 5:43]
Пацаны, кто в теме, как пресс быстро прокачать до кубиков?Полгода уже качаю прессуху, видно кубики но слегка и то при напряжении пресса.
#66 |ЦитЛСОтв
zam_veshok[200] (Off)
[02.04.12, 8:20]
Куратор,
Попробуй на турнике вниз головой. Я за месяц накачал так ка обичьним за пол года!!!
#67 |ЦитЛСОтв
danser[124] (Off)
[06.04.12, 18:47]
Обыкновенно!При не очень сложной диете или даже без неё вовсе,результат появиться в лучшем случае,через месяцев 5-6. Я ещё в школе начал и сразу после армии завязал. И знаете как в это время формируется широкоплечая фигура.потом долго держится.Уже столько лет прошло и заметно,правда живот стал малость расти
#68 |ЦитЛСОтв
Visen[207] (Off)
[17.07.12, 14:37]
1LOL1, Точно))))))))))))
#69 |ЦитЛСОтв
Zver36rus[22] (Off)
[19.07.12, 18:17]
Главное на турнике по больше подтягиваться и бегать
#70 |ЦитЛСОтв
<<Пред. | След.>>
1,2,3...6,7,8,9,10,11
Последние ответы