Молитесь или медитируйте
Молитва и медитация могут снизить кровяное давление, снять тревогу, понизить уровень стресса и, не исключено, продлить жизнь, утверждает Гарольд Кениг, психиатр из Университета Дьюка Медицинского центра в Дареме, Северная Каролина. Сколько надо молиться или медитировать, чтобы стать здоровее? Кениг предлагает посвящать этому 20 минут в день. |
||
Полюбите индийскую кухню
Исследования подтверждают, что куркума, желтый пигмент, входящий в состав карри, помогает бороться с сердечными заболеваниями, раком и, возможно, болезнью Альцгеймера, отмечает Грег Коул, исследователь из Университета Калифорнии, Лос-Анджелес. Его научная работа показывает, что желтый порошок карри, популярный ингредиент в индийской кухне, защищает мышей от болезни, сходной с болезнью Альцгеймера у людей. |
||
Интересна
|
||
Интересно
|
||
Шоколад,лучше растапливать на водяной бане и пить утром вместо кофе.Отличный заряд энергии на весь день
|
||
возьму на заметку
|
||
Нуу да это все фигня я не верю
|
||
Не ну нащот здорового питания,и чистки зубов ета итак понятно што для здоровья ето полезно!
|
||
Товарищи Онанизм укрепляет организм как говорил великий вождь народов Сталин
|