Как бросить курить? Dimple 30.03.10, 3:46 Известная книга об этом не помогла. Есть другие варианты? --------------- mr.Stec 30.03.10, 4:02 Dimple, есть, завязывать надо и всё. У меня много знакомых бросили прочитав эту книгу алена Карра. --------------- -Dim@$- 30.03.10, 4:10 mr.Stec, не помогает эта книга, я тоже читал(, правда я тогда бросать не собирался --------------- Арсений 31.03.10, 3:02 Привет.Катюша,бросить можно,но вопрос а нужно ли? --------------- Dimple 31.03.10, 3:36 m-r.Nemo, очень нужно --------------- Арсений 31.03.10, 3:45 я бросал не раз,и на месяц-два,но получалось до следующей сигареты,и решил бросить попытки. --------------- Sonny333 31.03.10, 9:27 Мой батя, взял да и бросил курить, вот просто так. Хотите верьте, хотите - нет. --------------- Skromn9wka 28.11.11, 15:47 Просто не надо начинать:-) --------------- Kys 01.01.12, 17:09 немогу бросить вообше, больше дня не держался без сигарет --------------- Trazzy 16.02.12, 4:43 ален карр не помог, бросаю по немногу своими силами (уменьшая количество выкуреных сигарет в день). Сила воли - лучшее лекарство! --------------- Dima7monah 16.04.12, 16:35 Во первых надо желание бросить, во вторых силу воли. Если сам неможешь, попорси Бога о помощи. --------------- Mesnik1996 24.06.12, 13:26 Надо иметь силу воли иначе ни как --------------- STORM 24.06.12, 14:08 Известная книга об этом не помогла. Есть другие варианты? Попробуй электронные сигареты, я пробовал,дня три не курил,потом кашель одолел,судя по описаниям там чистый никотин,меньше вреда для здоровья как бы,но какая там химия неизвестно,сертификатов одобрения минздравом на них нет. --------------- nazar98 24.06.12, 16:25 замист сигарети цукерок --------------- kagemhak 31.08.12, 13:19 Надо силу воли и все --------------- Desmont 31.08.12, 13:27 жуй морковку:-) ну или конфетки, главное что б желание бросить было --------------- kagemhak 31.08.12, 22:50 Не могу бросить:)наоборот больше стал курить --------------- kent1222 06.09.12, 20:37 Я сам бросил без книг,правда когда в больничке валялся. --------------- akom 27.11.12, 11:37 к врачу сходи врач поможет.. --------------- STORM 27.11.12, 15:05 Если в этом деле человек сам себе помочь не хочет. Никакие врачи не помогут. --------------- waplik 27.11.12, 17:14 что бросать курит. Надо не брать с собой деньги --------------- akom 27.11.12, 17:26 лудче не начинать курить,тогда все ок будет. --------------- Alsem 27.11.12, 18:09 Ни как ты не бросиш,нужно самому захотеть. --------------- devilkilkil 27.11.12, 18:14 кодироватся!но если у тебя есть сила воли!и ты очень хочешь бросить! --------------- akom 27.11.12, 18:17 devilkilkil, да это точно, самый главный сила и воля,если это есть то обязательно бросишь. --------------- kiga4 27.11.12, 19:44 грыз семечки больше.... ))) --------------- akom 27.11.12, 19:47 kiga4, семечки вредные для дыхания. --------------- kiga4 27.11.12, 19:52 akom, ну да зато, быстрее бросишь курит ! --------------- STORM 27.11.12, 20:38 kiga4, семечки вредные для дыхания.... Это тебе в каком кривом сне приснилось? :D И если даже предположить что это так, чем именно вредны для дыхания? --------------- [10]MESSI[10] 27.11.12, 20:45 не начинати курить и тогда будет всё окей --------------- STORM 28.11.12, 4:46 MESSI Это да, но это не имеет отношения к делу. Если человек уже курит,как быть? --------------- NeZznAkOmKa 30.11.12, 11:47 Купи сосательных конфет:) --------------- STORM 30.11.12, 13:06 Пачка сигарет и сосательные конфеты живут 2мя разными, отдельными жизнями. Сосательные конфеты сами по себе, пачка сигарет, сама по себе. То же и к никотиновому пластырю относится. Всё это не помогает. --------------- Meller 13.12.12, 6:19 Помогает одна единственная вещь - сила воли. Без неё никто и не бросит курить. --------------- -DAG- 13.12.12, 7:58 Я давно бросил :) --------------- igokur 20.12.12, 15:08 Я согласен только сила воли и желание , остальное только подспорье --------------- -DAG- 20.12.12, 15:17 igokur, не у каждого они есть:) --------------- igokur 20.12.12, 16:42 Когда жизнь заставит у всех она почемуто находится. У меня сосед не мог бросить пить , но сделали флюрографию, положили на операцию , пол груди вскрыли. После всего сказали: хочешь жить бросай пить. Уже больше десяти лет не пьет. И теперь говорит какой он быд дурак. Так что волю в кулак и бросай курить. --------------- Harley2 05.02.13, 6:55 Пока сам этого не захочешь,все способы побоку --------------- waplik 05.02.13, 7:01 Купи конфеты мой брат так бросил --------------- оtchelnik 20.02.13, 11:31 Но есть же кaкие-то способы поддeржки этой силы воли.Может кто знает нaродныe способы.что бы снять рaздрaжитeльность,нeрвозность. --------------- Alena 20.02.13, 11:37 igokur, поддерживаю, страх смерти лучший сдерживающий фактор. Но что то слышала про то , что курящим вроде магния не хватает, когда бросают курить, а пьющих нужно капустой кормить, но на практике не пробовала ничего этого) --------------- STORM 20.02.13, 11:39 Народных способов незнаю, пробуй электронное курево,если не готов выложитиь от 1.5 до 3 тысячь рублей за проффессиональные,перезаправляемые сигареты, попробуй для себя одноразовые, сейчас продаються почти в любых табачных палатках, во всяком случае в Москве. Марка Pons. Стоят в среднем 90-100 рублей за одну штуку. Одна электронка одноразовая в среднем на 100 затяжек. Попробуй. Я как себе взял перезаправляемые, так с 15 Октября 2012 года не курю обычные и не тянет. Сейчас уже соскочил на жидкости без никотина вообще. По деньгам экономии нет конечно,жидкости дорогие. Но что стоит здоровье близких и свое? Это бесценно! --------------- Alena 20.02.13, 11:44 Кстати, много раз слышала что избавляются от курения после прочтения книги Аллена Карра. --------------- Армеец 20.02.13, 11:52 Alena, У меня друзья читали, почти все наверно, нифига не помогает. Один друг уже полтора месяца не курит, таблетки какие-то пьет, за 400р --------------- STORM 20.02.13, 11:56 Alena, У меня на работе человека 3 ее читало. В результате один бросил,другие нет. Здесь видать не только само прочтение книги нужно но и реальное желание бросить курить. --------------- Alena 20.02.13, 12:06 STORM, сложно бросить, если нет весомых причин, ведь вокруг все курят, да и в курилках подчас обсуждается все самое интересное в жизни рабочего коллектива, друзья соблазняют). Но мой отец бросил вмиг, когда ему сказали, что есть риск ампутации ног , а курил лет 35. Бросил без всяких вспомогающих средств.) --------------- Армеец 20.02.13, 12:13 Alena, А каким образом сигареты могли повлиять на ноги? --------------- STORM 20.02.13, 12:16 Армеец, там причина в закупорке сосудов,сужении вен,кровь не обогащает ткани и тп, проще в Википедии почитай. Это и есть проблемы курильщиков. --------------- STORM 20.02.13, 12:18 Alena, ну у меня стаж конечно поменьше будет, лет 11-13 точно уже и не припомню. Лично я из за ребенка бросил,ну или почти бросил, Электронки не всчет,там пар. + жена не курит,опятьтаки. --------------- Alena 20.02.13, 12:23 Армеец, сосуды хрупкими становятся, Сторм прав. Вообще меня часто жизнь сводила с людьми , у которых ноги ампутировали именно по этой причине. В последний раз в отделении сосудистой хирургии, ходила больного проведовать. Вообще советую туда сходить- наглядное пособие, причем эти отделения в каждом городе битком забиты. --------------- Alena 20.02.13, 12:25 STORM, респект. Там где есть дети, сигарете не место. --------------- STORM 20.02.13, 12:27 Опятьтаки, еслиб все курильщики,курили только реально настоящий табак,то и % смертей возможно был бы и меньше,но не всем это по карману. --------------- NЕROLLI 20.02.13, 12:30 Alena, Ну уж нет.. пусть уж лучше мне отрежут ноги, но курить не брошу..вторично иду на поиски своих сигарет, вчера небыло их,но сказали,что сегодня может и бу. Блин все настроение коту под хвост с этими ногами..спасиб Аль.. --------------- STORM 20.02.13, 12:56 Да наздоровье,в инвалидной коляске,будет намного больше времени,на Форум.Чат . --------------- Alena 20.02.13, 13:50 NЕROLLI, не переживай так, кушай кислое и витамин С и молотый мускатный орех на кончике ножа каждый день, мож и обойдется все))) --------------- Alena 20.02.13, 13:51 STORM, я смотрю вы к нему тут уже привязаться успели) --------------- STORM 20.02.13, 13:56 А тож, высокоинтеллектуальных персонажей у нас раз -два и бчелся --------------- Alena 20.02.13, 14:08 STORM, то то я смотрю, он у вас тут негром ходит. С другой стороны Пушкины и Ганнибаллы тоже из ихних будут)) --------------- STORM 20.02.13, 14:12 А то, а потом стали Солнцем России, Может и здесь что получиться,хотя я сомневаюсь что то :-D А вот про выдающиеся успехи женщин Негритянок, опс, простите, Афроомериканок,я чтото не слышал, разве что о Жанне Д"Арк, но вродь белая была... --------------- STORM 20.02.13, 14:13 Ее на костре сожгли, терзают меня смутные сомнения,что именно За Курение! --------------- Alena 20.02.13, 14:36 STORM, не зря терзают, она ж монахиней была)) А что вас так негритянки взволновали? Опять на приметы намекаете? --------------- STORM 20.02.13, 14:38 Та не, даю коммент на пост номер 59 :-D --------------- Alena 20.02.13, 14:41 STORM, мдя, надеюсь, что до притеснения чернокожего населения мы не доживем))) --------------- STORM 20.02.13, 14:51 Alena, ну почему ж чернокожего, это уже дискриминация, АфроАмериканского. Хотя это они во всем виноваты, Колумб открыл Америку... Ну может конечно не АфроАмериканцы, но чуюю я что они тоже были в этом замешаны! --------------- STORM 20.02.13, 14:52 Замешаны к приучению к куреву Европы - это для тех кто в Танке :-D --------------- Omeri 20.02.13, 19:58 Слова Наум Олев и Балагин,песня:-D:Колумб Америку открыл-Великий был моряк,но заодно он научил весь мир курить табак.от трубки мира у костра раскуренной с вождем,привычка вредная пошла в маштабе мировом. Минздрав предупреждает,куренье-это яд,минздрав предупреждает,минздрав предупреждает!а Колумб,а Колумб,а Колумб-ни в чём не виноват! Колумб,который Христофор,не ведал,что творил,немало утекло с тех пор,в дым сизый наших сил.нам слаще аромата роз табачный перегар,а в дыме том-инфаркт,склероз,рак легких и катар.я лично бросил,не курю,я бодр и полон сил.родной Минздрав благодарю,что он предупредил.курящий,извини меня,за грубый каламбур-куренью с нынешнего дня объявим перекур!Минздрав предупреждает куренье это яд,а Колумб ни в чем ни виноват)) --------------- Alena 20.02.13, 20:26 STORM, кстати, когда Колумб Америку открыл, там только индейцы дымили трубки мира )) . Афроамериканцы, надеюсь, оправданы?)) * крик из танка*))) --------------- Forgotten 20.02.13, 20:34 я курю,токо пробувал кинуть,но просто потом нечиго делать. --------------- NЕROLLI 20.02.13, 20:50 Да все наверное куряки пробовали бросить курить..и я пытался,но вовремя спохватился и не успел отвыкнуть. --------------- SOLOVA 20.02.13, 21:46 ВСЁ, еду на необитаем остров.Каменный, чтобы и травы небыло... --------------- Omeri 20.02.13, 22:33 SOLOVA,чё,так захотелось бросить?:-D --------------- murena 21.02.13, 0:00 нет ничего проще,как бросить курить.вот лично я раз тридцать бросал(Марк Твен) :-D --------------- NЕROLLI 21.02.13, 9:18 Да очень даже просто. Взять да и бросить,былоб желание только это сделать. --------------- STORM 21.02.13, 9:29 Alena, это как посмотреть, наверняка и африканцы курили,да похлеще индейцев. Просто история об этом умалчивает ) --------------- Alena 21.02.13, 9:30 NЕROLLI, а ты сколько раз бросал?)) --------------- NЕROLLI 21.02.13, 9:42 Alena, Приф! Ну пару раз пытался, но вовремя опомнившись, вновь начинал. И вот дымлю теперь как паровоз :) --------------- Alena 21.02.13, 9:48 NЕROLLI, :-D, привет! Ну , а если тебе все же очень нужно будет бросить , что ты сделаешь? Таблетки купишь, пластырь и т д?)) --------------- NЕROLLI 21.02.13, 10:01 Alena, Ну если уж придет мне такая фантазия бросить курить, измучкаюсь канешна,но брошу безо всяких там таблеток на липучках.. Может быть даже помру,но цели всеж добьюсь :) --------------- Mariya409 21.02.13, 10:48 Покупать что дня 3-4 упаковкы "полсоняшнэка насиння" когда есиш насиння то забуваешь о сигаретах, всегда думаешь ещё б нэмного сесть, а эти нэ много- нэ много так затянуть время, что про все можешь забыть что ты должэн бил делать. --------------- NЕROLLI 21.02.13, 11:01 Mariya409, Ничего не понял из написаного, но прочел не без удовольствия. А перевода не будет? :) --------------- vovkafantomas 04.03.13, 4:25 Всем привет. Курить как и пить просто так небросишь. К этому надо прийти. Если ты действительно ОСОЗНАЁШЬ безполезность и вредность этой привычки, то всё происходит легко и непринуждёно. А если нет, то советы, доводы, уговоры просто безполезны. Рано или поздно опять начнёшь. --------------- Чупакабра 06.09.13, 16:10 Начать курить всегда легко,а вот бросать нада постепенно,нельзя резко бросать,ато з етого толку небудет только себе хуже сделаеш! --------------- Fermes2 17.01.14, 0:52 Я вот тоже думаю как бросить курить. Хочу попробывать электроные сигареты. Думаю помогут. Для меня курение это как ритуал --------------- STORM 17.01.14, 6:17 Fermes2, мне они помогли. Конечно это не обычная сигарета, в плане вкусовых ощущений, 1 к 1 чтоб по вкусу была как обычная, ненайти. Ментол разве что похож 100% ну на то он и Ментол :) Не курю вобщем около 1.5 года обычные, зато подсел на электронки, парю везде. Вобщем то я твёрдо на 100% и не собирался бросать курить. Если б не ребёнок, наверно так и курил бы обычные... --------------- Alex Mahone 03.02.14, 11:40 Fermes2, мне они помогли. Конечно это не обычная сигарета, в плане вкусовых ощущений, 1 к 1 чтоб по вкусу была как обычная, ненайти. Ментол разве что похож 100% ну на то он и Ментол :) Не курю вобщем около 1.5 года обычные, зато подсел на электронки, парю везде. Вобщем то я твёрдо на 100% и не собирался бросать курить. Если б не ребёнок, наверно так и курил бы обычные... а запах у них есть?Говорят они меньший вред наносят чем настоящие. --------------- Alena 12.02.15, 8:11 Есть дни в году, когда легче что то бросить или отказаться от старых привычек. Первые дни великого поста , к примеру. --------------- CAPTIAN 04.05.15, 4:36 забыть привычку --------------- migalov 15.09.15, 0:51 надо силу воли хорошую.все книги побарабану --------------- Svetik38 01.08.22, 22:11 Молитва ---------------