Главная > Новости >

Новости в мире - новость № 785178

Забота о себе Хирург подсказала простые способы избежать ожирения
Чтобы избежать ожирения и связанных с ним болезней, нужно совещаться стоя, ходить по лестнице пешком и соблюдать норму в 10 тысяч шагов в день, рассказала врач-хирург высшей категории, заведующая хирургическим отделением клинико-диагностического центра «Мединцентр» Елена Соловьева. Простые способы избежать ожирения она подсказала в беседе с «Аргументами и фактами».
По словам Соловьевой, не лишним будет соблюдать норму шагов в 10 тысяч в день. Также, продолжила она, стоит заменить поездки на лифте в доме на подъемы по лестнице, так как это заставит работать мышцы и улучшит кровообращение.
Кроме того, врач советует не проводить обеденный перерыв целиком за столом, а воспользоваться им для прогулок на свежем воздухе. Совещания, добавила хирург, лучше проводить стоя.
Людям, желающим избежать ожирения, Соловьева порекомендовала плавание, которое благотворно влияет на костную, дыхательную, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы, и подходит почти всем без ограничений.
Ранее онколог-хирург Иван Карасев рассказал о видах онкозаболеваний, провоцируемых лишним весом. Онколог отметил, что из-за ожирения возрастает риск колоректального рака, рака молочной железы и матки, простаты, почек и пищевода.
Дата: 27/09/2022 15:50:06
Прочитана раз: 5
[0]
Комментировать

Другие новости


Россия
Россиянам рассказали об изменениях с 1 декабря [30/11 23:00]

Мир
Пентагон подтвердил ликвидацию главаря ИГ [30/11 22:58]

Россия
Оценено состояние пострадавших в результате ДТП в Астрахани [30/11 22:53]

Россия
Власти российского региона призвали вернуться к масочному режиму [30/11 22:44]

Интернет и СМИ
Евросоюз пригрозил Twitter запретом на своей территории [30/11 22:43]

Бывший СССР
Министр инфраструктуры Украины объяснил свою отставку [30/11 22:35]

Мир
Небензя оценил инициативу ЕС о создании трибунала по Украине [30/11 22:23]
Далее »
Страница: 1, 2, 3 ... 111716, 111717, 111718


Написать комментарий


Читайте также

Подборка лучшие смешные видео за июнь 2022 часть 2

5616 | Видео

Подборка лучшие смешные видео июнь 2022

3696 | Видео

Подборка лучшие смешные видео май 2022

2644 | Видео

Вот почему мужчины живут меньше женщин: 10 фото
Деревенские красотки: 10 лучших фото
Топ 10 самых красивых спортсменок мира
Смешные фото животных на фермах и в деревнях
Прекрасные пассажирки поездов: 10 фото
Не такие уж и невинные детские шалости - смешная подборка фото
10 безумно крутых современных татуировок
Показать все статьи

Контакты

Соглашение/Правила

Для правообладателей / Copyright (DMCA)

ВКонтакте Telegram Facebook Instagram Rutube Youtube Twitter

Подписаться


Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.

Частичное или полное использование материалов интернет-сайта "veshok" разрешается только при условии прямой открытой для поисковых систем гиперссылки на непосредственный адрес материала на сайте veshok.com

2006-2022 © veshok group