Главная > Новости >

Новости в мире - новость № 663146

Наука и техника Названы опасные последствия ежедневного употребления макарон
Названы последствия ежедневного употребления макарон. По словам нутрициолога Анастасии Гавриковой, это может вызвать синдром раздраженного кишечника, аутоиммунные заболевания и проблемы с кожей, сообщает РИА Новости.
Гаврикова заявила, что разнообразие нутриентов — основное правило при составлении рациона, которое помогает избежать опасных для организма последствий. «Если вы будете употреблять макароны ежедневно, то не получите тех нутриентов, которые содержатся, например, в крупах: в гречке, в буром рисе, в киноа. Если вы любите макароны — проанализируйте, нет ли у вас проблем с ЖКТ или аутоиммунных заболеваний, как выглядит ваша кожа, есть или нет лишний вес. При отсутствии проблем можно употреблять обычные макароны из пшеницы, но в меру», — отметила она.
Нутрициолог добавила, что следует внедрять в рацион безглютеновые макароны: фунчозу, ширатаки, гороховые макароны, из нута, кукурузные.
Ранее нутрициолог Наталья Круглова назвала продукты, повышающие настроение зимой. По ее словам, к таковым относятся кефир, творог, ряженка, йогурт, сыр. Тем, кто по каким-то причинам их избегает, специалист посоветовала включить в рацион кунжут и мелкую рыбу.
Дата: 26/11/2021 05:44:54
Прочитана раз: 22
[0]
Комментировать

Другие новости


Силовые структуры
Замглавы МВД Самары обвинили в получении миллионных взяток от преступников [06/12 18:00]

Экономика
В желании ЦБ возвращать украденные мошенниками деньги увидели угрозу для россиян [06/12 17:59]

Россия
Российский бизнесмен покончил с собой в Москве [06/12 17:58]

Наука и техника
В Японии оценили модернизированный «Панцирь-С1М» [06/12 17:58]

Россия
Вирусолог назвал плюс появления омикрон-штамма в России [06/12 17:57]

Интернет и СМИ
TikTok назвал лучшие жизнерадостные ролики года [06/12 17:57]

Спорт
Тарасова оценила Рудковскую фразой «кто она такая» [06/12 17:51]
Далее »
Страница: 1, 2, 3 ... 90963, 90964, 90965


Написать комментарий


Читайте также

Топ 10 самых красивых спортсменок мира
Смешные фото животных на фермах и в деревнях
Прекрасные пассажирки поездов: 10 фото
Не такие уж и невинные детские шалости - смешная подборка фото
10 безумно крутых современных татуировок
Подборка лучшие смешные видео август 2021. Часть 2

922 | Видео

Подборка лучшие смешные видео август 2021

785 | Видео

Восходящая звезда Габби Картер
Красивые девушки на великах и мопедах
Шесть причин по которым Google Карты – самое пугающее приложение на вашем смартфоне
Показать все статьи

Контакты

Соглашение/Правила

Для правообладателей / Copyright (DMCA)

ВКонтакте Telegram Facebook Instagram Youtube Twitter

Подписаться


Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.

Частичное или полное использование материалов интернет-сайта "veshok" разрешается только при условии прямой открытой для поисковых систем гиперссылки на непосредственный адрес материала на сайте veshok.com

2006-2020 © veshok group