ГлавнаяФорумыЧАТОстальные виды

Накачка мышц.

Dolorok[1413] (Off)
[11.10.13, 23:36]
стероиды в помощь)) ну а так диета + качалка + турники и норм будет)
#91 |ЦитЛСОтв
Patron[252] (Off)
[21.10.13, 9:54]
Чтобы накачаться чисто качайся через день и каждый раз повышай нагрузку + режим + питание
#92 |ЦитЛСОтв
Dolorok[1413] (Off)
[23.10.13, 23:23]
Patron пишет:
"Чтобы накачаться чисто качайся через день и каждый раз повышай нагрузку + режим + питание"



если качатся через день то толку будет мало!
#93 |ЦитЛСОтв
Patron[252] (Off)
[20.11.13, 6:14]
Dolorok, ты здесь пишешь лишь бы монеты заработать? А про твоё опровержение :если будешь качаться каждый день у тебя болезнь мышц будит переутомит! Так что не знаешь не говори!
#94 |ЦитЛСОтв
Patron[252] (Off)
[20.11.13, 6:16]
Dolorok, а про стероиды их лудше вобще не употреблять. Лудше спорт. Питание, добавки они намного лудше и организму не вредят!
#95 |ЦитЛСОтв
KLAYDON[64] (Off)
[28.11.13, 12:52]
правельно говоришь, че тоже качаешься?
#96 |ЦитЛСОтв
Dolorok[1413] (Off)
[28.11.13, 13:56]
Patron пишет:
"Dolorok, а про стероиды их лудше вобще не употреблять. Лудше спорт. Питание, добавки они намного лудше и организму не вредят!"


причом здесь монеты?? по поводу мышц могу сказать только одно если делать перерыв то масса мышц падает это я по себе замечал когда занимался,если ты к примеру подымаешь штангу в 70 кг раз 20 в день то на следущий день подымай к примеру раз 10 и т.д дальше опять раз 20 , вообщим я веду к тому что нужно делать напряг мышц с некой разницей.
#97 |ЦитЛСОтв
Gepard[364] (Off)
[29.11.13, 11:59]
Занимайся и сделай Атжимания , брусья ,турник, штангы и гантелы
#98 |ЦитЛСОтв
Feomatar[212] (Off)
[07.12.13, 16:25]
Ой нужно диеты соблюдать создать себе график правильный не курить не пить и тогда все будет ок
#99 |ЦитЛСОтв
Deep_Evil[150] (Off)
[05.02.14, 20:55]
Согласен нужно железо спорт усилия настойчивость и все будет огонь
#100 |ЦитЛСОтв
<<Пред. | След.>>
1,2,3...,9,10,11
Последние ответы