Deidra, да мифы это конечно, профессиональному культуристу возможно это грозит, потому что они употребляют лошадиные дозы но простому смертному, который будет чуток их употреблять, нет
лучший способ это мышечное голодание . Т.е. Делаеш упражнение на время 30 сек 30сек отдых опять 30 сек и т д и т п по 6 подходов в подходе должно быть минимум 2 упражнения например бицепсы и трицепсы
Обсуждение темы "Накачка мышц." на форуме. Многих может интересовать тема "Накачка мышц.", у нас вы можете высказать свои мнения по данному вопросу, почитать мысли других по этой теме, найти ответы на вопросы. Каждое мнение важно, на нашем форуме полная свобода мыслей и мнений, так как мобильный форум на портале Вэшок создан именно для этого! Также у нас есть множество других тем, вам достаточно только посетить главную страницу нашего форума. Не забывайте комментировать, писать ответы и посты на тему "Накачка мышц.", а также создавать свои темы на форуме. Также у нас есть мобильный чат созданный, как и форум, специально для мобильных устройств и адаптирован для смартфонов
Частичное или полное использование материалов интернет-сайта "veshok" разрешается только при условии прямой открытой для поисковых систем гиперссылки на непосредственный адрес материала на сайте veshok.com